самые безопасные витамины

Автор: studio | Безопасное здоровье | 17 Янв 2015 17:21

На сегодня рынок витаминов насыщен не менее рынка автомобилей. На любой вкус, покупателя, потребности. Но «не все йогурты одинаково полезны» – гласит реклама. Так же и с витаминами. Не все они одинаковые. Какие же тогда наиболее безопасные?
Для беременных.1
Один из наиболее проблемных вопросов, – какие витамины безопасны для беременных. Ведь от этого зависит не только общее состояние женщины, но и будущего дитя. Конечно же, назначает их доктор, но все равно выбор остается за женщиной. Поэтому, идя в аптеку, стоит хорошо подумать. Если не стеснены в средствах, то выбирайте Элевит или Витрум для беременных. В таком случае к ним добавлено «Пренатал». Однако, в Элевите нет йода, поэтому если он показан, лучше выбрать что-либо другое. В Витруме повышенное содержание железа, от чего при нормальном или повышенном гемоглобине его тоже принимать не стоит.
Мульти-Табс Перинатал или Алфавит более доступны по цене, но в первом отсутствуют кальций и биотин, а алфавит имеет специфику приема по очередности драже.
Если уже после родов кормящей маме прописали поливитамины, то можно смело продолжать пить те же Элевите или Витрум.
Для детей.
Здесь также стоит обращать внимание на наиболее безопасные препараты. Поэтому первое, что читать на упаковке, — это список противопоказаний. Чем их меньше, тем лучше. Также можно прочесть отзывы на форумах от тех, кто подобные витамины принимал. Хотя, не всегда можно доверять здоровье ребенка всем подряд.
Итак, наиболее подходящими можно считать детские витамины серии Алфавит. Почему? Потому что, во-первых, они поделены на возрастные группы. Во-вторых, сами витамины в пределах одного флакона сортированы таким образом, что несовместимые друг с другом находятся в разных драже, которые по инструкции стоит принимать в разные дни.
Также стоит обратить внимание на детские витамины Центрум и Мульти-Табс.
Для спортсменов.
Зависимо от вида спорта, должны быть и рекомендации. Наиболее часто к приобретению витаминов прибегают культуристы для соблюдения баланса веществ в организме. Поэтому им можно посоветовать Тетрафолевит либо Глутамевит – специальные спортивные поливитаминные комплексы.
Если наращивание мышц не является основной целью занятий спортом, то можно остановить выбор на Витруме Перфоменс или Геримаксе. Они хорошо подойдут для бойцов, пловцов, футболистов, легкоатлетов из-за того, что придают мышцам тонус.
Опять же стоит упомянуть Алфавит с пометкой «Энергия» или «Квадевит». Они хорошо подойдут для межсезонья или если не нужна интенсивная программа витаминизации.

Отзывов нет

Комментариев пока нет.

RSS-лента комментариев к этой записи.

Комментарии закрыты.